You Bloom - Kind- & Oudercoaching
Wat is kind- en oudercoaching en wat kan ik voor je betekenen?
Mijn doel als kind- en oudercoach is om kinderen, jongeren en ouders terug met elkaar in verbinding te brengen, zodat ze elkaar begrijpen, elkaars behoeften (leren) (h)erkennen, respecteren en daar actief mee aan de slag gaan. Op die manier kan er terug meer rust, harmonie en geluk in het gezin komen.
​
Soms gaan kinderen, jongeren of ouders door een moeilijke fase. Ze hebben moeite met bepaalde situaties, zitten niet goed in hun vel of ze hebben last van bepaalde gevoelens waar ze geen blijf mee weten.
Als kind- en oudercoach ga ik samen met jou kijken wat er achter dit gedrag of deze emoties schuilgaat en bekijk ik de noden en behoeften van je kind alsook die van jezelf als ouder.
Gevoelens krijgen erkenning, worden doorleefd en ervaren. Samen gaan we op zoek naar concrete handvaten om hier mee om te gaan. Ouders worden mee betrokken in het proces
zodat iedereen mee in beweging kan komen en groeien in het stukje dat aandacht nodig heeft.
​
Tijdens de sessies ontdekken we de kwaliteiten van je kind, bouwen we hun zelfvertrouwen terug op zodat ze meer draagkracht krijgen en helemaal zichzelf durven te zijn. Als ze zelf terug kunnen voelen wat er speelt en leren hoe ze hier mee kunnen omgaan geven we ze een heel waardevol cadeau voor hun huidige en latere leven.
​
Ieder kind is uniek. Ik vertrek dus altijd van wat je kind kan en kijk dan wat de volgende stap is die bij je kind past om te groeien naar meer balans en plezier in het leven.
Hoe ga ik te werk?
Ik werk vanuit een holistische aanpak, wat betekent dat ik het totaalplaatje bekijk. Ik begeleid je in het vinden van eigen antwoorden. Ik tracht de antwoorden en oplossingen naar boven te halen vanuit jouw kind, in plaats van zelf kant en klare oplossingen aan te reiken. Een oplossing die uit jezelf komt ga je zelf ook makkelijker toepassen want jij weet zelf wat je nodig hebt en wat bij je past. Bovendien biedt dit ook een boost voor het zelfvertrouwen, de zelfstandigheid en eigenheid van je kind.
Ik werk altijd op maat en volg het tempo en ritme van jouw kind. Ik leef me in in hun belevingswereld en interesses en speel daar verder op in. Tijdens de sessies met kinderen werk ik vooral met creatieve werkvormen en met het lichaam (tekenen, schilderen, knutselen, yoga, ademhalingsoefeningen, visualisatie, relaxatieoefeningen,…). Bij jongeren en ouders ga ik vaker en langer in gesprek maar ook daar komen creatieve werkvormen en werken met het lichaam zeker aan bod.
Daarnaast werk ik ook met verschillende vormen van opstellingen, zowel bij volwassenen als bij kinderen of jongeren.
​
Graag betrek ik de ouder(s) bij het traject aangezien een kind soms een stukje spiegelt waar ook de ouder nog in mag groeien. Iets wat de ouder zelf misschien nog niet ziet. Door samen met je kind sessies te volgen kunnen jullie terug meer naar elkaar toe groeien en als je als ouder dat stukje aanpakt gaat dit ook de dynamiek met je kind (of in het hele gezin) in positieve zin beïnvloeden.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Mijn coaching is gericht naar kinderen tussen 3 en 20 jaar en hun ouder(s), plusouder(s), pleegouder(s) of adoptieouder(s). In samenspraak met de ouders en het kind bekijken we of het kind meer nood heeft aan sessies samen met de ouders of dat ouders aparte sessies boeken.
Het spreekt vanzelf dat jonge kinderen het fijner en veiliger vinden om samen met hun mama of papa een sessie te volgen, terwijl oudere kinderen net liever alleen op gesprek komen. Ook hier is alles steeds bespreekbaar en stemmen we af wat het beste voelt voor iedereen.
Hieronder som ik enkele zaken op waarrond ik werk, maar je kan me altijd contacteren als je een andere vraag hebt, dan bekijken we samen wat er mogelijk is.
-
Verlatingsangst, faalangst, perfectionisme
-
Hevige emoties en emotieregulatie (boosheid, driftbuien, verdriet, angst,…)
-
Moeilijk slapen en kunnen ontspannen
-
Omgaan met stress (-momenten) en stressregulatie
-
Laag zelfbeeld of zelfvertrouwen
-
Overprikkeling
-
Omgaan met rouw en verlies
-
Pesterijen en omgaan met pestgedrag
-
Sociaal-emotionele moeilijkheden
(bv. omgaan met leeftijdsgenoten, sociale contacten, ruzies in het gezin) -
Omgaan met echtscheiding
​
​
Om je kind zo goed mogelijk te begeleiden hanteer ik verschillende technieken uit de talrijke opleidingen die ik al volgde:
-
Cursus emotiecoaching (2021)
-
Avondopleiding kindercoach (2021)
-
Jaaropleiding kind- en oudercoach (Vrolijke Stekje, 2021-2022)
-
Verdiepingsjaar kind- en oudercoach (Vrolijke Stekje 2022-2023)
-
Cursus prikkelverwerking (2022-2023)
-
Kindertekeningen lezen en begrijpen (Eveline Ruitenberg) – lopende opleiding
-
Spel beter begrijpen (Eveline Ruitenberg) – lopende opleiding
​
​
​
Hoe ziet een traject er uit?
Hieronder licht ik de verschillende soorten sessies toe. We starten steeds met een kennismaking en intakegesprek. Na het intakegesprek beslissen we samen om al dan niet sessies op te starten en plannen we een gesprek in met jou/jullie als ouder(s) om je kind beter te leren kennen (spiegelgesprek). Daarna bekijken we welk traject we uitstippelen: ofwel alleen met je kind, ofwel sessies samen met je kind, ofwel aparte sessies met jou en je kind.
​
Kennismaking
Via een telefonisch gesprek of via mail kan je me contacteren en dan kijken we samen of ik iets voor jullie kan betekenen.
Ik luister naar jullie noden, leg mijn werkwijze uit en dan beslissen we samen of een intakegesprek mag gepland worden.
​
Intakegesprek (+- 1,5u)
We overlopen samen een aantal vragen zodat ik jullie kind en het gezin beter leer kennen. We gaan ook dieper in op de hulpvraag en bekijken samen wat jullie willen bereiken. Dit gesprek gaat door met één van de ouders of beide ouders, zonder het kind.
​
Spiegelgesprek ( 1u tot 1,5u)
Na een 2 à 3-tal weken komen we terug samen en bekijken we samen wat je kind spiegelt met zijn/haar gedrag. Je krijgt hier soms al een aantal tips mee naar huis. We stippelen samen een traject uit voor jou, je kind of voor allebei.
​
Coachingsessies (1u + korte nabespreking)
Tijdens de eerste sessies ligt de nadruk vooral op het leren kennen van je kind, het opbouwen van een vertrouwensband. We gaan ook aan de slag met allerlei werkvormen die passen bij je kind.
​
Kind + oudersessies (60 min)
Omdat kinderen deel van het gezin zijn vraag ik soms om als ouder deel te nemen aan een sessie. Op deze manier kan je zelf de tools en oefeningen die ik aanreik begrijpen en ervaren zodat je deze makkelijker thuis kan inzetten. Voor kleine kinderen voelt het vaker ook veiliger als een ouder aanwezig is en de oefeningen meedoet.
​
Oudercoaching (60 min)
Vaak komen er uit het spiegelgesprek zaken naar voor waar jij als ouder nog in mag groeien. Hierbij kan ik jou ook ondersteunen. Als je hier voor open staat, kijken we samen naar de zaken waar je nog in kan groeien (rust, tijd voor jezelf, emoties durven uiten, grenzen aangeven,...). Tijdens deze sessies zet ik zaken in als individuele opstellingen, visualisaties, gesprekken, creatieve therapie,...
Evaluatiegesprek (60 min)
Na een aantal sessies is het goed om een moment te plannen waarin we even samenzitten, dit kan met of zonder je kind. We bespreken welke tips en tools er goed werken, welke evolutie of verandering jullie zien bij jullie kind en /of in het gezin. We bekijken dan of er nood is aan volgende sessies of als jullie voldoende geholpen zijn ronden we het traject af.
Soms komen er tijdens de sessies zaken naar boven waar ik niet bij kan helpen, in dat geval kan ik je kind doorverwijzen door naar andere gespecialiseerde hulp.
Tarieven
Kennismakingsgesprek: gratis
Intakegesprek: 60 euro (1,5 uur)
Spiegelgesprek: 50/60 euro (1u/1,5u)
Coachingsessie kind OF ouder: 50 euro (1 uur)
Coachingsessie kind EN ouder: 55 euro (1 uur)
Evaluatiegesprek: 50 euro (1 uur)
Locatie
Het intakegesprek en de coachingsessies gaan door op mijn thuisadres.
Adres: Ter Voortlaan 33, 2650 Edegem
Afspraak maken, wijzigen of annuleren
Je kan me telefonisch (0484 95 22 68 - via sms of WhatsApp) of per e-mail contacteren (sophie@youbloom.be ) om een afspraak te maken.
Je kan je afspraken steeds wijzigen of annuleren tot 24h voor de afspraak. Indien je minder dan 24 uur op voorhand de afspraak annuleert of niet komt opdagen wordt het volledige bedrag van de geplande sessie aangerekend als tegemoetkoming.
Afspraken kunnen telefonisch worden gewijzigd (via sms of WhatsApp) of via mail.
"Dankzij de coaching bij Sophie kregen we meer inzicht in de impact van pestgedrag op onze zoon en konden we gerichter actie ondernemen.
Sophie is heel toegankelijk en maakte snel een klik met onze 9-jarige zoon. Ook de communicatie met ons als ouders verliep heel erg vlot waardoor we een goed zicht kregen op de evolutie doorheen het traject."
An, mama van A. (9j)